Kleine Häppchen Internet, immer mal wieder, aber zu lange sitzen tut mir nicht gut. Hin- und hergehen lockert anscheinend die Muskulatur, lesen muss ich im Bett, ebenfalls wegen des nicht zu lange Sitzen-Könnens. Ich soll Geduld haben, sagt man mir …
29. Oktober 2008 um 17:33
oh je, der Hexenschuss, kenne ich leider nur zu gut. Gute Besserung!
Sitzen ist tatsächlich blöd, vielleicht ein Stehpult für einige Zeit? (Kiste auf den Tisch legen, so mache ich es)
Immer wieder gehen, gehen, gehen. Bewegen hilft, auch wenn es schwer geht.
Wärme hilft meistens, manchen auch Kälte (Franzbranntwein oder so?) Warme Badewanne. Angora-Rückenwärmer. Bei Aldi gibts wohl gerade welche, heisst es.
Ein sehr gutes Rückenbuch (das beste, wie ich finde) ist: „Das medizinische Quartett: Unser Rückenbuch“
Mir hilft auch Massage oder Fango. Oder einfach liebevolle warme Hände an den Rücken.
Und beim Liegen die Beine erhöht ablegen, auf ein Kissen oder so.
Und Geduld hilft tatsächlich. Ist aber schwer.
Aber das Gute ist: es geht vorbei. Irgendwann.
29. Oktober 2008 um 18:36
Oh, danke für die vielen vielen Ratschläge. Ich werde mal alle sammeln falls es ein nächstes Mal geben sollte.
30. Oktober 2008 um 01:24
„Geduld haben“. Wenn man mir das riete, wäre das etwa so sinnvoll wie der Rat, Probleme einfach wegzuhexen. Ich wünsch’ Dir baldige Besserung Deiner Beschwerden. Mehr kann ich leider nicht tun.
Herzliche Grüße, Iris
30. Oktober 2008 um 08:40
Oh, ich hoffe es geht Dir bald wieder besser :(!!
30. Oktober 2008 um 11:16
@ Iris: Es ist nicht einfach mit der Geduld, aber was bleibt mir anders übrig. Ich versuche die Zeit sinnvoll und vergnüglich zu nutzen. Danke für die Wünsche.
@ Nicole: Danke. Wo du wohl gerade bist? Ich werde mal nachgucken.
30. Oktober 2008 um 12:24
wir wünschen auf alle fälle gute besserung.